ČAS

priprava 10 minut 

SERVIRANJE

6 oseb

HRANILNE VREDNOSTI (na porcijo)

175,7 kcal

2,4g beljakovin

6,1g maščob

25,7g OH

 

SESTAVINE 

500g zamrznjenih višenj

2 srednje veliki zreli banani

120g temnih čokoladnih kapljic

0,5 dcl češnjevega likerja (opcijsko)

 

PRIPRAVA 

  1. Banani olupimo, narežemo na kolute, položimo na krožnik in damo v zamrzovalnik za vsaj 2 uri.
  1. Višnje stresemo v sekljalnik (nekaj jih prihranimo za kasnejše okraševanje) skupaj z banano in likerjem ter zmeljemo v kremo. Nato dodamo čokoladne kapljice ter še enkrat na hitro zmešamo, tako da se kapljice ne sesekljajo.
  1. Vsakemu postrežemo dve kepici in vsako kepico okrasimo z eno višnjo na vrhu.

 

OPOMBE

– Če želimo narediti brezalkoholno različico zmrzline, lahko liker zamenjamo z acai sokom. 

– Za tršo strukturo lahko zmrzlino po mešanju damo v predhodno ohlajeno posodo in postavimo za 45 minut v zamrzovalnik.

 

Knjigo z vsemi 90 recepti lahko naročite na spodnji povezavi:
SUPERJEDI ZA SUPERLJUDI